现在人们的生活好了，很多人每年都会出去旅游几次，旅游的时候如果来了月经的话就会非常不方便，这样很多人都希望为旅游做好准备，让自己的月经提前来到。那么要去旅游怎么提前月经呢？提前月经需要注意一些什么呢？
要去旅游怎么提前月经
方法1：吃避孕药
让月经提前或延后，可以用避孕药来调经，当然避孕药往往是用于避孕的，不过它对月经的调理也是很管用的。
避孕药本身就是一种复合性的荷尔蒙，要想让月经提前来，就必须要一个月前做好准备，也就是从这次月经来的第5天开始服用，一直吃到预备让月经来的前3天才停药。虽然说这个方法成功率高，不过这就需要女性要天天吃药，一连吃20多天，一旦忘记吃，就会影响到效果。
方法2：服用黄体素或打催经针
如果来不及在一个月前做好准备，也就是来不及服用避孕药的话，我们还可以用黄体素(progosteron)让月经提前。
黄体素的服用是要连续服用5～7天，而且它的速度非常的快，在停药后第5天左右，月经就来了;不过也可以打催经针，也具同样的效果，同样能让月经提前来，这个方法的好处是服药时间短，但要注意，有的女性经期一般维持7天左右，那就必须要提前做好准备，最好在3周前就向妇科医师咨询，才来得及准备。
月经提前要注意什么
1、多吃一些新鲜果蔬和清热补气的食材，常见的治疗月经提前的水果和蔬菜有芹菜、胯骨啊、柿子、柚子等等;
而具有清热的食材则有黄瓜、莲藕、甲鱼等等;具有补气作用的食材老母子、莲子、榛子等等;
2、同时，还要注意在月经期间不能够进行太过于繁重的体力活或者是做剧烈的运动，否则就会影响到身体的调养;
3、再就是要注意情绪，要放宽心态，知道如何令自己愉快就如何做，对身体有利。
4、在月经期间，应当少吃一些辛辣、油炸、发物等等，这些食物是容易上火的，例如狗肉、大蒜、韭菜、咖啡、烟酒等等。
现在的科技水平那么高，想要让月经提前还是可以有很多的办法的。如果你是以为想要让月经提前的女性，你可以采纳本文的办法让自己的月经提前。其实月经提前是不太好的，违背了自己的正常生理周期，需要注意的问题你一定要注意才好哦。
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