血小板是我们身体血液中的一种细胞组织，血小板的数量也是有正常的范围，超过了正常范围都会影响到自身的健康。血小板低的话可以通过饮食来进行调理，做好疾病的护理工作。那么吃什么升血小板最快？我们来了解下升血小板的方法吧。
吃什么升血小板最快？
1、蜂乳牛奶：取蜂乳20克，牛奶250毫升。将牛奶倒入锅中，煮沸，晾至温热状态时，加入蜂乳，搅匀即成。早晨与早点同时服食。
2、红枣羊胫骨糯米粥：取羊胫骨1－－2根，红枣20枚，糯米100克。先将羊胫骨洗净敲碎，加水适量煎取汤汁，去骨后与淘洗干净的粳米和去核的红枣一同入锅，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀继，调味后即可食用。
3、花生米炖红枣：取花生衣30克，红枣20枚。将红枣洗净，与花生衣同入锅中，加水适量，小火煨炖30分钟，即成。上下午分服，饮汤，吃花生衣，嚼食红枣。
血小板减少患者生活中需注意什么？
1、避免外伤：一般血小板50×109/L时，除严重创伤外一般不会出血。PLT在20-50×109/L轻度创伤就可引起出血。PLT20x109/L出血风险较大，应避免剧烈运动，卧床休息，如有出血请及时到当地医院就诊。
2、避免便秘：防止大便干燥引起肛裂导致出血。
3、避免感染：特别是儿童，本身这些孩子免疫力要比正常孩子低一些。很容易出现交叉感染。提醒孩子在学校等公共场所要特别注意远离其他生病的孩子，避免感冒。
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