孕酮低的人吃什么好

孕酮低的人吃什么好,  孕酮是女性体内尤为重要的激素,它的分泌水平对生育功能有很大的影响。如果是备孕时出现孕酮低,女性就很难受孕成功。如果是孕期出现孕酮低,孕妇

  孕酮是女性体内尤为重要的激素,它的分泌水平对生育功能有很大的影响。如果是备孕时出现孕酮低,女性就很难受孕成功。如果是孕期出现孕酮低,孕妇就很容易出现先兆性流产。那么,孕酮低的人吃什么好呢?

  孕酮低的人首先应该吃大豆和豆制品,大豆里面含有比较多的大豆异黄酮成分,这也是植物性的雌激素,能够对孕酮低的人有所补充,而且大豆里面的维生素也能够平稳在女性的情绪,对胎儿的发育有帮助,但是大豆吃多了容易胀气,所以摄入应该适量。

  其次,应该多吃新鲜水果,很多新鲜水果中都含有生物孕酮素,比如说柚子、猕猴桃、草莓等水果不仅味道香甜,还能较好地补充孕酮,多吃点水果也对孕妇和胎儿的皮肤有帮助,让生出来的宝宝皮肤细嫩,由于富含膳食纤维也能预防孕妇在孕期的便秘问题。

  最后还是建议服药治疗,虽然很多食物中都含有一定量的孕酮,但是并不能大幅度的改善孕酮低的状况,所以孕酮过低还是建议服用黄体酮,也可以通过肌肉注射的方法改善,黄体酮能够使孕妇不对胚胎产生排斥反应,更好地保护胎儿发育,但具体的服用情况需要医生指导。

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