月经是每个身体健康的女性都必须经历的过程，当月经来潮时女性的身体会有很不舒服的感觉，经常会出现腰酸背痛、疲乏无力甚至心情急躁等症状，部分女性还会出现痛经的情况。那么，女朋友痛经有什么办法？
女性在月经期间出现痛经的症状属于正常现象，如果不是疼痛得难以忍受，不需要过分担心。这主要是由于月经期间盆腔充血所导致，可以在经期到来时多喝一些红糖水，因为红糖水具有活血化瘀的功效，可以有效的缓解痛经。此外，一定要注意腹部的保暖，这样可以减少盆腔充血的现象。
在日常生活中也可以采取一些中医治疗的措施。例如进行艾灸就是不错的选择，不仅可以缓解女性月经期间的痛经症状，也可以起到一定的保健作用。艾灸的部位主要是三阴交穴，每次艾灸大概15分钟左右，时间不宜太长，以免烫伤皮肤。
如果女性在月经期间痛经十分严重，并且持续时间较长，那么很有可能是患有妇科疾病所导致。此时尽量不要服用止痛药物，以免形成抗药性。在月经结束后的三到七天及时到医院进行检查，根据检查的结果采取相应的治疗。
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