很多女性都有过月经不调的情况，其实月经异常也和很多的因素有关系，月经对女性的健康影响是特别大的，月经异常还容易导致无法受孕，所以女性必须重视这个问题。那么月经异常怎么治疗？
1. 养成好的作息习惯。如果工作压力大，身体太累，那么内分泌会出现紊乱，休息不好，心情不好等都会影响到月经的。建议平时要注意合理安排生活作息，然后保证足够的睡眠时间，平时也可以适当的运动，释放压力，这样月经也可以逐渐恢复。
2. 经期注意保养。经期的时候如果不注意卫生，或者是接触凉水、洗冷水澡、吃太凉的东西等，都会导致月经异常。在来月经的时候，要多注意休息，身体保暖，以免会出现痛经的状况，而且洗冷水澡还容易影响到月经的量，所以一定要在经期保护好身体。
3. 针对性医治。月经异常可能是有妇科疾病，也可能是其他疾病原因造成的，需要去医院做检查，然后根据病因用药医治。妇科疾病大多是因为不注意卫生造成的，建议性生活前后要注意卫生，然后保持内裤透气，阴部也要勤洗。
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