现在人们都重视到备孕，想要生一个健康的宝宝，备孕是不可少的。但是也有一些男人认为备孕只是女性检查好身体，将身体调理好，这样就可以怀一个健康的宝宝，这种认识是错误的。想要怀的胎儿的健康，那么，精子一定要质量好。所以说下面就来看看男人备孕必须戒烟吗？
男人备孕必须戒烟吗
烟对于人体的健康是不利的，尤其是对于备孕期的人们更是如些，所以说备孕期男性要戒烟。
香烟中含有尼古丁、一氧化碳、烟焦油等大量有害物质。它们可以破坏人体血管内壁组织，增加血液的粘稠度，还会对大脑中枢神经产生强烈刺激，会导致阴茎供血不足，影响男性的性功能。所以男性备孕中一定要戒烟。
香烟中的有害物质还会影响精子的质量和活力，导致男性不育，质量不佳的精子与卵子结合会增加胎儿畸形和流产的概率。
戒烟后多久可以要孩子
从一般来说，女性要在完全戒酒后3～4周方才可以考虑受孕，以增加安全性。虽然酒精代谢物一般在饮后2～3天即可排尽，但一个卵细胞至少要在体内停留14天以上。
对于老公来说，这个时间周期更久。因为精子一共需要90天才能真正成为具有生殖能力的“种子”，也就是说，每个男性现在的精子，是三个月以前开始制造的。另外，体内蓄积的烟酒毒素并不可能短期内就排出体外。所以，老公戒烟、戒酒后至少半年、最好一年再要孩子，比较保险。
男人备孕必须戒烟吗？男人在备孕期间一定要戒烟，而且戒烟后不能直接同房要孩子，通常尼古丁在体内会一段时间的存留，需要半年或者三个月的时间来清理。所以说想要备孕，一定要尽早戒烟，而且也要注意忌酒，养成好的生活习惯。
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