很多女性朋友都知道女性女性生理周期有一个黄体期，但是也有很多女性不清楚女性体内的黄体素与女性生理健康息息相关。黄体素低对女性生育意义重大，怀孕期间如果黄体素低可能造成流产，很多不孕不育也是因为黄体素低。那问题就来了，黄体素低要怎么办呢？
我们先要明确黄体素到底是什么。黄体素作为一种女性荷尔蒙，是由女性排卵后由卵泡转变成的细胞团，也就是黄体，分泌的。黄体会分泌孕酮和雌激素，孕酮就是黄体素。黄体素对于子宫内膜进入分泌期，维持妊娠起着至关重要的作用；此外，它还能使妊娠子宫的兴奋度降低，促进乳腺的发育。
黄体不足，肾上腺、甲状腺功能失调导致排卵异常等情况会导致黄体素低。此外，胰岛素也能导致黄体素下降。
甲状腺功能不全，纤维囊性乳房、胆囊疾病或者低血糖症状，月经不调，阴道干燥，乳房胀痛等都是黄体素低的症状。
发现黄体素低的症状时，要及时到医院接受治疗，弄清楚黄体素浓度过低的原因，再配合医生采取相应的治疗措施。在平时，也可以多食用一些帮助产生黄体素的食物，例如含有丰富大豆异黄酮的黄豆和猕猴桃、草莓、柚子等富含维C和维E的蔬菜水果。
由于对于黄体素的认识不够，再加上平时粗心大意并不留心身体的变化，所以很多女性朋友都很难发现自己的黄体素低了。希望看完你这篇文章后，各位小仙女能够学会爱护自己。
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