孕妇,这个身份是很特殊的,整个孕期一定要注意营养的补充,毕竟孕妇摄入的营养和宝宝的生长发育是紧密联系在一起的。很多孕妇都知道孕期要注意吃蔬菜和水果,但是又不清楚该吃什么水果。那么,孕妇忌什么水果?
对于孕妇来说,大多数的水果都是可以吃的,没有什么特别的禁忌。但是毕竟是孕妇,在这个特殊的孕期要注意吃水果的方法,还有水果的进食量。所以孕妇吃水果一定要注意进食的方法,而且建议孕妇尽量吃含糖量比较低的水果。
在孕期的不同阶段,孕妇所吃的水果要注意一下,比如孕早期可以吃香蕉,葡萄,苹果,西柚等,这些水果的性质比较温和。寒性的水果要少吃一些,比如梨子,西瓜等。孕中期的时候,孕妇的胃口比较好,这个时候胎儿也在快速地发育。
所以孕中期孕妇对营养物质的需求是比较大的,所以这个阶段可以吃苹果,枇杷,猕猴桃,樱桃,海棠,还有柠檬等水果。孕晚期的时候建议孕妇多吃一些维生素含量比较多的水果,比如梨子,橙子,猕猴桃等,都是很好的。
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