其实如果怀孕经历的女性们都会知道，在怀孕中期到后期的时候，整个人的身体状态都是很沉重的，想要睡觉基本上只能够用左侧睡的方法，那么为什么孕妇要左侧睡呢？
首先，孕妇左侧睡主要就是因为在怀孕中期和晚期的时候，子宫都会增大，这时候子宫都会出现右旋的情况，这时候如果右侧睡的话，就会加大子宫对右侧的压迫，就很有可能会压到右侧的输尿管和下腔静脉，然后就会引起下肢水肿。这时候用左侧睡的姿势会让孕妇处于一个比较舒服的状态。
其次，左侧睡可以减轻子宫对于孕妇主动脉还有其他动脉的压迫，这对于维持正常的子宫动脉的血流量是非常重要的，主要就是为了保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需要的营养物质。
所以在怀孕中期和晚期，孕妇只能够保持左侧睡的状态，这对于宝宝和孕妇来说都是比较舒适的姿势。而在怀孕早期的时候，孕妇可以选择自己喜欢的睡觉姿势，但是还是要避免压迫到子宫的。孕妇在怀孕的时候一定要多了解一些关于孕期需要注意的事项，这对自己对胎儿都是比较负责任的。
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