卧室的灯亮一点好还是暗一点好

卧室的灯亮一点好还是暗一点好,  卧室的灯光应该柔和,不宜过于明亮。卧室是人们休息的地方,光线太亮会影响睡眠。因此,许多人认为卧室的灯光暗一些较好。卧室的灯光宜

  卧室的灯光应该柔和,不宜过于明亮。卧室是人们休息的地方,光线太亮会影响睡眠。因此,许多人认为卧室的灯光暗一些较好。卧室的灯光宜暗不宜明的原因:

  1、卧室是休息和养精蓄锐的地方,对光线有特殊的要求。卧室的光线应以柔和、养眼的灯光为主。光线太强会使人易怒、脾气暴躁,对皮肤和肝脏也有坏影响;光线太暗则容易使人情绪低落、产生忧郁。安装电灯时,床头正上方不宜有吊灯,更不宜在床的正上方。

  2、现代家居的卧室通常会安装床头灯,这是很好的选择。灯光必须柔和,如果是床头柜上的独立小电灯,应配以灯罩,且颜色最好与墙色相配。这样可以让主人睡得安宁,身心得到充分休息,身体也会更健康。壁灯也是装饰卧室的好选择,柔和含蓄、温馨浪漫,适合布置在卧室。

  3、新屋搬迁或节日时,点亮全屋的灯可以起到化解或催旺风水的作用。西南和东北方位属于土,可以用属火的灯来生旺财气。如果卧室的灯坏了,应立即修理,坏灯会影响主人的生活起居和情绪。

  4、卧室的灯光要柔和,给主人带来愉快的生活。在选择灯饰时,应与家居设计协调。不同房间的灯饰选择也不同,卧室的光线要暗一些,有利于人入睡。灯饰色彩以暖色配合适量白光源为佳,避免使用红光灯和大幅度闪烁的霓虹灯。黄色灯具有招财的寓意,但家中灯的数量以单数为佳。

  

灯具除了亮度看什么?

1、看灯具的色温。灯光的色温是指我们常说的“白光”或“黄光”。色温对我们的精神状态影响较大,色温越低,人越容易犯困;色温越高,人的精神就越亢奋。一般客厅建议选5000K左右的白光,卧室选3500K左右的黄光,居家灯光色温范围控制在2700K~4000K,部分工作作业区域的色温可以高一些。建议买可调节色温得灯,毕竟卧室也不仅仅用来睡觉,客厅也不仅仅是用来娱乐的。

  2、看频闪。由于灯具使用交流电发电,所以大多数灯多少都有具有频闪。频闪对人体并不好,包括头痛、眼疲劳、视力下降等问题,因此千万要避开频闪厉害的灯。怎么判断呢?我们日常使用的灯具有固定式灯具(如吸顶灯)、嵌入式灯具(如筒灯)、可移式灯具(如台灯),不管是哪种,建议选择有CCC认证的。总的来说,为了减少对眼睛和大脑的影响,应尽量选择低频闪的灯。

  3、看显指。灯具的显色指数越高越好,该值越接近100,对物体的色彩还原能力越强,人眼区分物体颜色越轻松。经常会有人觉得买回家的衣服没有在商场里看着鲜艳好看,原因是因为商场灯具的显色指数高于家里灯具的显色指数,所以在商场里衣服会更好看,这就是光源显色指数对视觉效果的影响。因此在选购灯具时,我们要尽量选择显色指数Ra≥90,R9>0的灯具。

  4、看炫目。什么是炫目(眩光)呢?如果灯具光源让人感觉眼睛受到刺激,下意识地要闭眼,这就是眩光。若长时间地处于眩光的环境下,我们的眼睛会酸痛、眼睛疲劳,严重的话我们的视力会下降、对眼睛造成不可逆的伤害。因此,眩光指数(UGR)一定要合适,若UGR若大于19,容易对人眼造成刺激;而UGR小于19,则是人眼可以接受的眩光程度。因此购买灯具时,要注意灯具的防眩指数是否小于19,以防买到强眩光的灯具。

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