孕妇体内的黄酮体会影响到自身的孕酮值，当孕酮值过低时会不利于孕妇和胎儿的健康，一些严重的还会出现流产的情况。发现孕妇的孕酮值过低时一定要重视起来，稳定的孕酮值是维持孕妇妊娠必不可少的条件。那么，孕12周孕酮低怎么办呢？
孕酮低对孕妇的伤害是很大的，当孕妇发现自身有孕酮低的症状时，可以先去医院检查清楚明确病因，也可以通过日常的饮食习惯来调节自身的孕酮值，比较常见的有下面几种方法。
1.补充维生素E和大豆异黄酮，这两种物质都可以帮助孕妇调节体内的孕酮平衡，多吃一些新鲜的当季水果，像草莓、大豆和柚子等含有膳食纤维的食物，孕妇适量的吃一些都是可以补充维生素E和大豆异黄酮的。
2.按照医嘱注射黄体酮或者内服适量的地屈孕酮，这两种方法能够快速的帮助孕妇提高孕酮值，对于很多妊娠初期的孕妇来说是不错的选择。
3.保持健康的作息和生活方式，当孕妇心理压力过大也会导致孕酮值过低，所以孕妇最好休息充分，学会排解自己的心理压力，少做一些重活粗活，最好多卧床休息。
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