女性在怀孕之后，身体会出现很多变化。受激素的影响先是月经停止，乳房变得肿胀疼痛，还会有瘙痒感，同时也会感觉到恶心、呕吐。这些都是女性在怀孕之后常见的表现。那么，怀孕了会引起便秘吗？
首先，怀孕了之后会容易出现便秘。这跟体内激素改变有很大关系，很多女性在怀孕之后会出现肠胃不适，而且不愿意吃东西，再加上平时睡的时间比较长，不注意运动，都会容易引起便秘。因此必须要注意调理方法，否则会造成腹内压升高，对腹中的胎儿影响也是很大的，因此要注意改善。
其次，要选择纤维素高的蔬菜和水果，主要有大麦、玉米等等粗粮，蔬菜有芹菜，菠菜，韭菜，油菜等。这些食物的粗纤维丰富，具有很强的调理功效。孕妇还可以选择含有维生素和水分高的食物，比如豆芽和果汁、鲜牛奶，梨等。
另外，可以喝金银花，金银花茶具有清热败火的效果，有利于体内毒素的排出。但是怀孕期间是不可以多喝的，要注意适量。另外孕妇也要做到少食多餐，而且要远离干燥的食品，否则对身体的影响非常大。注意避免不好消化的食物，长时间的食物残渣堆积，同样会造成便秘。
本文转载网络分享，文章版权归作者所有，网址：http://hsx.jfweb.cn/91294.html
免责声明：本文文章内容来源于网络由互联网用户自发贡献自行上传，本网站不拥有所有权，也不承认相关法律责任。如果您发现本站中有涉嫌抄袭的内容，请发送邮件至：glmpjh@163.com进行举报，并提供相关证据，一经查实，本站将立刻删除涉嫌侵权内容。
