孕妈妈们都知道叶酸在怀孕期间的重要性，孕妇如果缺乏叶酸可能会引起很不好的后果，对宝宝造成不可逆的伤害。但是一些孕妈妈可能不知道什么时期需要补充叶酸，尤其一些高龄孕妇在怀孕时更加珍惜自己的宝宝。那么高龄孕妇在孕期需要一直吃叶酸吗？
高龄孕妇孕期需一直吃叶酸吗
孕妇对叶酸的需求量比正常人高４倍。孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿神经管畸形，还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形。另外还可引起早期的自然流产。
孕前三个月和怀孕后三个月。即以精子与卵子结合的时候为轴，前后三个月，共计６个月。强调怀孕前就要开始服用，目的是为使妇女体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胚胎早期就有一个较好的叶酸营养状态。
孕妇和常人吃这个叶酸都是有严格规定量的，孕妇的用量比常人的要高，但是吃的范围必须要健康和正规合理，如果吃了太多的叶酸，那么也是非常不好的，叶酸吃太多的话反而会对胎儿引起较大的伤害，给自己服用叶酸的话必须要按照医生要求的量来控制自己。
叶酸什么时候吃
叶酸补充的最佳时间应该从你准备怀孕前３个月至整个孕早期，每天服用叶酸的时间应在早饭后半小时到一小时内。叶酸的补充是延续到孕期结束，不可停顿的。在孕中、后期，宝宝ＤＮＡ的合成，胎盘、母体组织和红细胞增加都使你对叶酸的需要量大大增加。
所以即使宝宝的神经系统在孕早期已经发育完成，但孕中、后期叶酸的缺乏仍然会引起巨幼红细胞性贫血、先兆子痫、胎盘早剥的发生。
以上就是孕妈妈们补充叶酸的一些知识，不论是高龄还是适龄都需要补充叶酸。在服用叶酸之前应该去正规的医院咨询医生的意见，遵循医嘱，适量的服用叶酸。但是孕妈妈们切不可盲目的过量服用千万不能贪多导致叶酸过量，这对宝宝也是很不利的。
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