孕期孕妈妈的健康非常重要，因为孕妇的一言一行都会影响到胎儿的状况。对于孕妈妈来说，稍微有一些异常就会引起我们的重视，怀孕时期胃不舒服更是让孕妈妈们担心，会不会影响宝宝呢。今天我们就来看看孕妈妈胃不舒服恶心想吐是什么原因呢？我们该怎么办呢？
胃不舒服恶心想吐是什么原因
恶心和呕吐是妊娠头2个月最常见的不适，大多数孕妈妈会出现这种早孕反应，这都是正常的生理过程。具体引起孕妈妈恶心想吐的原因可能有：
1、孕妇体内会分泌大量的黄体素来稳定子宫，减少子宫平滑肌的收缩，同时也会影响肠胃道平滑肌的蠕动，引起腹部不适，恶心想吐。
2、精神过度紧张、焦急、忧虑以及生活环境和经济状况较差的孕妇易发生呕吐，提示此病可能与精神、社会因素有关。
3、可能与感染幽门螺旋杆菌有关。
4、若孕期恶心、呕吐逐渐加重，经过治疗后仍无缓解，需要警惕其他相关疾病。比如消化道溃疡、胃肠道感染、胆囊炎、胰腺炎、尿路感染、病毒性肝炎等。
5、妊娠剧吐时孕妈妈也会出现恶心想吐，不能进食，多见于年轻初产妇，多胎妊娠。
胃不舒服恶心想吐怎么办
孕妈妈要放松心情，不要太紧张了，平时注意休息，避免会引起症状的感官刺激，例如气味、高温、潮湿、噪音、闪光灯等；饮食上不必过分强调平衡膳食，可根据个人的饮食嗜好，选用清淡适口，容易消化的食物，少食多餐，尽可能多地摄入食物，特别是含碳水化合物的谷薯类食物，也要避免辛辣和油腻食物。
引起孕妈妈胃不舒服恶心想吐的原因很多，最常见的是早孕反应，这是怀孕的寻常现象，孕妈妈别太紧张了。不过想要改善这种症状，仅靠孕妈妈一个人很难，我们的家人也应该创造一种温馨的坏境，给予孕妈妈心理疏导，帮助孕妈妈放松心情，减轻因精神因素引起的胃部不舒服。
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