天气转凉很多朋友都会感冒。不知道朋友们有没有发现，我们感冒吃药往往都不起效果，这是什么原因呢？因为体内病毒对感冒药已经产生抗体了。其实感冒吃一些菜有好处哦。那么，感冒咳嗽吃什么菜好呢？接下来，小编就为大家具体介绍一下。
1，白菜心准备五百克，这需要切成碎末，之后白萝卜准备一百二十克，这需要切成薄片，之后加入八百毫升的水，这需要炖煮成四百毫升左右就可以了，之后加入红糖适量即可，每次而百毫升，一天两次的进行，一般吃上三次他，对于感冒咳嗽有很好的辅助治疗的作用的。
2，准备葱白，香菜需要十五克，这要洗干净之后放在锅内，加入适量的水来进行炖煮，煮熟之后就可以喝了，有很好的散寒的作用，对于外感风寒的原因，那么是有很好的改善的，可以每天吃饭的时候喝一碗是不错的选择。
3，萝卜准备一个，葱白准备六根，生姜准备十五克，这需要用三碗水煎煮萝卜，之后在放入其他的配料，这需要煮沸之后就可以喝了，有很好的治疗感冒咳嗽的作用，尤其是伴随着畏寒，全身酸痛的情况，有很好的改善的作用的。
4，南瓜这是很好的食物，尤其是南瓜可以当菜也可以当作自己的主食，对于感冒是有很好的改善的，因为在南瓜里面有丰富的维生素还有果胶的成分的，尤其是能够消除体内的细菌还有毒素，有很好的解毒的作用的。
以上便是小编为大家介绍的关于感冒咳嗽吃什么菜的内容，希望对大家有所帮助哦。是药三分毒，习惯感冒吃药的朋友，不妨尝试一下吃菜治疗感冒咳嗽，效果比吃药还好，而且比较健康。以上这些菜价格也不是很昂贵，适用人群范围广。
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