宝妈奶水太多怎么断奶

宝妈奶水太多怎么断奶,  宝宝出生以后,很多的宝妈都会给宝宝采取母乳喂养,一般来说,宝宝六个月以后都是纯母乳喂养为主,六个月以后需要逐步添加辅食增加营养,宝宝到

  宝宝出生以后,很多的宝妈都会给宝宝采取母乳喂养,一般来说,宝宝六个月以后都是纯母乳喂养为主,六个月以后需要逐步添加辅食增加营养,宝宝到了一岁左右,宝妈就会给宝宝断奶,最近有宝妈问到,宝妈奶水太多怎么断奶?

  宝妈逐渐减少喂奶次数是断奶最好的方法之一,因为宝妈突然断奶,有可能会导致奶水分泌更多,反而不利。通过逐渐减少宝宝每次吃奶水的量,一方面能让宝宝慢慢戒掉母乳,另一方面能减少宝妈乳房分泌奶水,达到回奶的效果。

  宝妈给宝宝断奶期间应减少汤水的摄入,尤其是有催奶作用的汤水,如鸡脚花生汤、猪脚通草汤、木瓜鲫鱼汤等,如果继续喝汤的话,有可能导致奶水分泌更多,此外宝妈可以适当吃些回奶的食物,如大麦茶、韭菜、苦瓜、母鸡、人参、大料(茴香、辣椒)等。

  断奶过程中宝妈很容易出现涨奶情况的,可以给乳房进行局部热敷,热敷的时候应避开乳晕和乳头部位,以免造成烫伤,热敷以后,可以给乳房进行按摩,按摩的时候可以适度挤出一些奶水,有助于缓解涨奶的等不适症状。

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