产后六天产妇产奶量多少正常

产后六天产妇产奶量多少正常,  在大力提倡母乳喂养的现今社会,相信大多数产妇在生下宝宝后,就迅速进入哺乳喂养阶段,此时产妇最关心的也是产奶量问题。奶水的多少直接

  在大力提倡母乳喂养的现今社会,相信大多数产妇在生下宝宝后,就迅速进入哺乳喂养阶段,此时产妇最关心的也是产奶量问题。奶水的多少直接决定宝宝是否够吃。那么,产后六天产妇产奶量多少正常?

  对于哺乳期的宝宝来说,母乳就是最好的食物,产后六天的产妇,每次产奶量应在150ml以上,但由于母体乳汁分泌的多少,与乳腺是否充分发育和宝宝吸吮次数有关系。所以每位产妇的产奶量还是要因人而异的。母乳喂养过程中,尽量让宝宝多吸,吸的次数越多,奶水越充足。

  产妇生产之后,应当多吃些下奶的东西,由其是产奶量不足的产妇。在哺乳期间,可以多补充钙、铁、锌等的微量元素,例如鸡蛋、蔬果等。骨头汤、鱼汤、猪蹄、黄花菜、豆制品、丝瓜、秋葵、茭白,也都是催乳的好食物。

  为了保证营养均衡,产妇平时不吃的食物也应适当补充。同时也要保证充足的睡眠,平常做做胸部按摩,促进血液循环,有利于乳汁的分泌。有必要的情况,可以依靠中药催乳,保证宝宝奶水充足够吃。母乳喂养的宝宝免疫力更强,大脑发育更发达,母乳喂养对宝宝有百益而无一害。

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