现在大多数的新妈妈都是使用母乳喂养的方式，这对于宝宝的身体是非常有益的。但是有些妈妈会有奶水越来越少的情况，这使得宝宝的口粮出现了危机。那么，产后3个月拉肚子后奶水少了怎么办，产后女性如何预防奶水减少？
产后3个月拉肚子后奶水少了怎么办
产妇拉肚子后，出现奶水减少的情况，这时要保持情绪的平稳，不用太着急。现在的配方奶粉是很多的，孩子不会饿肚子的。产妇要保持乐观心态，即使奶水少也要坚持让孩子增加吃奶的次数，这样会更加刺激奶水的分泌，奶水会越吃越多的，母亲要增加营养的摄入多吃些汤之类的，情绪要乐观积极，不要焦急、生气，慢慢的奶水会多起来的。
产后女性如何预防奶水减少
1、心情因素很重要。要保持良好的心情，不要受婆婆的嘀咕影响，就算她整天说你奶水少，宝宝吃不饱，也要暗示自己是头奶牛，对婆婆的话语左耳进右耳出。
2、保持充足的睡眠。除了喂奶的时候，宝宝很多时间都在睡觉。作息一致，除了喂奶的时间，其他时间都用来身体的休养。
3、让宝宝多吸是王道。宝宝是吮吸可以让乳房充分分泌出乳汁，供宝宝享用。
有很多因素都会影响到产后女性的乳汁分泌，比如情绪、营养等。很多人想知道产后3个月拉肚子后奶水少了怎么办，这时宝妈们不必太着急，可以让宝宝多吮吸乳头，以刺激奶水分泌，还要保持快乐的心情，多增加一些营养。
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