顺产后大便时肛门疼痛怎么回事 怎么预防产后便秘

顺产后大便时肛门疼痛怎么回事 怎么预防产后便秘,  很多产妇反映自己在顺产后会感受到大便困难或者肛门疼痛的症状,非常困扰,也不知道怎么回事,该怎么办。那么接下来

  很多产妇反映自己在顺产后会感受到大便困难或者肛门疼痛的症状,非常困扰,也不知道怎么回事,该怎么办。那么接下来小编会为大家解释顺产后大便时肛门疼痛怎么回事?同时也会介绍一下产妇如何预防产后便秘,防患于未然。

  顺产后大便时肛门疼痛怎么回事

  可能是肛裂或者痔疮导致的,建议每天用热水敷敷,一天三次,便后也洗。严重去医院看医生,吃点水果蔬菜。

  怎么预防产后便秘

  1、尽早下床活动:一般自然分娩后6-8小时产妇就坐起,进行一些翻身活动,也可自己轻轻按摩下腹部。第2天下地,在室内来回走动,以不疲劳为宜,但避免长时间下蹲、站立。对于剖腹产,产后第2天试着在室内走动。

  2、在床上做产后体操,做缩肛运动,锻炼骨盆底部肌肉,促使肛门部血液回流。方法是做忍大便的动作,将肛门向上提,然后放松。早晚各一次,每次10-30回。

  3、产后饮食要合理搭配,荤素结合,适当吃一些新鲜蔬菜瓜果。少吃辣椒等刺激性食物,不可饮酒。

  4、多喝汤水好处多,下奶的汤水一般都含有一定量的油分,可以起到润滑肠道,促进排便的作用。

  5、劳逸要结合,保证充足的休息,注意保持每日定时排便的习惯。充分的睡眠是一切之根本,比如奶水充沛、防止产后抑郁和便秘。

  看了以上的介绍,相信大家也都知道了顺产后大便时肛门疼痛怎么回事,这可能是顺产时太用力导致的,产妇可以去医院进行治疗,另外有些产妇不会出现这种状况,但是会出现产后便秘的问题,同样要引起重视,一定要配合运动以及饮食来调理。

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