婴儿一旦出现上吐下泻的情况，则他们的身体功能会出现紊乱现象，婴儿神情萎靡、食欲不振等。为了让婴儿好受一些，家长要注意婴儿的饮食，促进他们身体恢复。那么，婴儿上吐下泻吃什么食物好？
若是婴儿是消化不良引起的上吐下泻，则要适当减少进食量，且婴儿进食要以清淡易消化为主，饭后可以吃一些山楂、苹果等水果来帮助肠胃消化，缓解身体不适。其次，婴儿呕吐情况有所缓解后，家长可以让他们喝一些水，补充水分，防止脱水现象发生。
一般婴儿上吐下泻，可以适当喝粥，且粥里加些盐就好，不需要放肉，既能帮助婴儿调理肠胃，也能促进婴儿电解质平衡。面条营养丰富，容易消化吸收，也适合婴儿腹泻食用。另外，婴儿吃一些大蒜，能够预防腹泻、呕吐等。因为大蒜具有杀菌作用，能够清理肠胃，起到预防和治疗细菌性腹泻问题。
另外，婴儿上吐下泻是身体疾病引起的，那家长一定不能让他们食用香蕉，否则会加重婴儿身体不适。胡萝卜汤是不错的止泻食物，等婴儿腹泻停止后食用胡萝卜汤，有助于改善他们肠胃消化功能。若是婴儿上吐下泻依旧严重，要及时到医院进行检查治疗。
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