宝宝吃橘子好吗

宝宝吃橘子好吗,  橘子口感酸酸甜甜,而且汁多可口,是一种既营养又美味的水果,无论是直接吃,还是榨汁喝,大人小宝宝都喜爱极了。那么,宝宝吃橘子好吗?下面,小编就

  橘子口感酸酸甜甜,而且汁多可口,是一种既营养又美味的水果,无论是直接吃,还是榨汁喝,大人小宝宝都喜爱极了。那么,宝宝吃橘子好吗?下面,小编就给各位科普一下宝宝吃橘子的好处。

  一、促进宝宝生长发育

  橘子所含营养十分丰富,含有丰富的维生素C、胡萝卜素等多种营养物质,能够为宝宝提供生长发育所需要营养物质,有利于促进宝宝的生长发育。

  二、缓解宝宝便秘的症状

  橘子除了果肉含有丰富的营养物质,内侧的薄皮也是宝,含有果胶和膳食纤维,能够促进宝宝排便,有效地缓解宝宝便秘的症状。

  三、润肺健脾

  在中医上,橘子不仅有润肺顺气、止咳化痰,还有对脾胃有好处,因此,宝宝感冒咳嗽或者脾胃不好、食欲不振的时候,宝妈可以给宝宝吃点橘子。

  四、预防癌症

  橘子的果肉里面含有一种特殊的抗癌物质——诺米灵,这种物质活性很强,可以分解致癌化学物质,从而抑制癌细胞的生长。

  虽然橘子浑身都是宝,但是宝妈要注意了,橘子属于温性的水果,吃多的容易上火,所以,阴虚体质的宝宝最好不要吃太多。另外,橘子的果汁中含有一定量的有机酸,空腹吃橘子会使胃粘膜收到刺激,特别是小宝宝的胃粘膜还是比较脆弱的,因此,不要给宝宝空腹吃橘子。

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