上海中小学生2024年寒假放假时间：寒假从2024年1月22日开始，2月18日结束，共计28天。下面是小编整理的2024年上海中小学生寒假放假时间，希望能够帮助到大家。
2024年上海中小学生寒假放假时间
◆ 寒假开始时间：2024年1月22日(周一)
◆ 寒假结束时间：2024年2月18日(周日)
◆ 寒假时长：28天
2023年4月17日，上海教委公布《上海市中小学2023学年度校历》，上海市中小学统一于2023年9月1日开学，2024年1月19日结束，全学期共21周。寒假从2024年1月22日开始，2月18日结束。
学期中如遇部分节假日调整的，由各学校按国务院办公厅公布的年度部分节假日安排执行。学校不得擅自放假或调整假日。
中小学寒假计划怎么写参考范文
寒假来临，中小学生都期待着一个快乐、充实的假期。本文将为你提供一个寒假计划范文，帮助你合理安排时间、提高学习效率，同时参与有趣的活动和社交，让寒假生活更加丰富多彩。
一、引言
寒假是一个极好的学习与休息的时机，我将充分利用这段时间，合理安排学习和休息，以提高自己的综合素质。我的寒假计划包括四个方面：学习、活动、社交和总结，力求度过一个充实的假期。
二、学习计划
完成作业：我将制定一个作业完成计划，把作业分配到每天，确保在假期结束前完成，为春节留出充足的时间。
提高成绩：我将针对上学期学习中薄弱科目进行重点复习，多做题，请教老师和同学，力求在新学期取得更好的成绩。
技能提升：我将学习一些新的技能，如编程、书法或一门新语言，提高自己的竞争力。
学习内容：阅读经典名著、科普书籍，拓宽知识面;观看TED演讲等视频，提高英语听说能力。
三、活动计划
志愿活动：参与社区志愿活动，如环保、敬老院帮扶等，锻炼自己的社会实践能力。
锻炼身体：每天坚持1小时的体育锻炼，如跑步、游泳、跳绳等，增强体质。
兴趣爱好：学习吉他、画画等新技能，发展兴趣爱好，丰富假期生活。
四、社交计划
朋友聚餐：与同学、朋友举行一些聚餐活动，增进感情，分享彼此的快乐。
参加社交活动：参加一些社区、学校的社交活动，如才艺比赛、冬令营等，拓宽视野。
五、总结
通过这个寒假计划，我希望能够充分利用这段时间，既提高了学习成绩，又丰富了自己的生活。在执行计划的过程中，我会落实每一个细节和时间表，确保按时完成各项任务。同时，我也会根据实际情况对计划进行调整，以应对可能出现的突发情况。
寒假外出旅游身体注意事项
1、增强自身抵抗力
按时进餐，多饮水，要注意保暖，避免感冒。
2、注意预防心脏病
有心脑血管病史的人最好不要在此期间乘车，因为长途旅行易疲劳，加上环境嘈杂拥挤，易引起突发性心脏病、脑出血甚至猝死，一些还处于潜伏期的病人也可能会突然发病，所以应随身携带些防治药品。如发现心脏不舒服，可立即做深呼吸和大声咳嗽，以缓解病状。
3、坐车时适当活动
较长时间乘坐车、船、飞机，身体长时间处于一种姿势，易引起双腿肿胀，腰酸背痛，头重脚轻，故要想办法把双腿抬高，并不时地走动。
4、注意饮食卫生
保持饭前便后洗手的习惯，购买卫生的食品，尽量不吃凉拌菜，否则肠胃炎等疾病就会找上门来。
5、随身携带药品
可随身携带常用感冒药、腹可安、保济丸等及创可贴、万金油以及心脏病的急救药品等。
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