红豆薏米粥是用红豆和薏米做食材用破壁机做成的粥品有祛湿排毒养颜补血的功效是一款美容养颜粥红豆薏米茶是将红豆和薏米经过加工炒制再泡水喝也有祛湿排毒养颜补血的功效但是比较清淡没有粥口感好。具体哪一款好还得根据个人的需求来选择！
红豆薏米这两个食材通常是用来减肥祛湿的红豆薏米茶适合夏天喝又祛湿又方便。冰箱里冰镇一下口感更好。红豆薏米粥需要熬制麻烦一点但是祛湿效果会更好一些经过高温熬煮把红豆薏米的功效发挥到极致。所以要养生还是红豆薏米粥更好
红豆薏米茶喝红豆薏米粥各有各的好粥养生一点茶方便一点
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